お休みをいただき、第３１回サロマ湖100kmウルトラマラソンに出場し

 

初挑戦でしたが、無事完走して戻って来ました

 

タイムは12時間56分18秒

 

制限時間３分前に滑り込んでゴールです(笑)

 

スゴいむくみと筋肉痛でしたが、ほぼ回復し今日から元気に営業をしております。

 

 

そしてこの度から新しく

 

肩こり猫背さんのためのボディ60分 4,800円

 

というメニューが追加されます

 

肩を内側に引っ張ったり

 

背中を丸めたりする

 

原因となる筋肉を緩めてあげると

 

ムリなく背筋がすらりと伸びて

 

立ち姿も美しい後ろ姿に

 

姿勢を変えると5才は若返っちゃいますよ

 

気になる方はお気軽にお声がけくださませ