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こんにちは

ほっと美んとです

 

お通じでお悩みの女性は多いと思います

ポッコリおなかが気になるだけでなく

おなかが張って苦しかったり

お通じの時に辛かったり

 

私はどちらかというと緩い方なので

出ないという日はほとんどありませんが

ポッコリおなかが気になる(–)

 

出る出ると評判のハーブティ

飲んでみました

 

 

７、８時間後に

きっちり出ました

おなかもスッキリ

 

ハーブティなので

下剤ではありません

 

出すだけでなく

腸内環境を整え

美腸にしてくれる

インナービューティを目指す

ハーブティです

 

https://www.esthepro-labo.com/

 

興味がある方は↑HPを覗いてみてくださいませ

 

味も美味しいし

おなかもスッキリ

しばらく飲んでみようと思います(^^)

 

飲んでみたい方は

お気軽にお声がけください。

サンプルあります☆

 

※ネットで安く販売されていますが

サロン専売品ですので

ネット販売しているものは

模倣品とのことです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは 

ほっと美んとです

 

隠岐の島ウルトラマラソン

走ってきました

 

 

いや～！

すごい坂、坂、坂

しびれました(笑)

 

70.8キロ地点で時間切れ

リタイアとなりました

 

悔しいというより

よくあんな峠コースを70キロも走ったなー

と、

自分を褒めてあげたいくらいです

 

走っているときは島のみなさんに

たくさん温かい声援をいただき

とても感動しました

 

名簿が配られていて

ゼッケン見て名前で応援してくれるのです

 

高川さんガンバって

もとみさんガンバって

 

と個人を応援してくれるので

とても感動しました

また来年も走りたいと思える大会でした(^^)

 

最後になりましたが

出発前に応援してくださった皆様

ありがとうございました。

 

また来年もガンバリマス☆

 

 

 

 

 

 

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こんにちは 

ほっと美んとです

 

6月14日(金)～20日(木)お休みをいただいて

16日(日)隠岐の島ウルトラマラソン

100キロに挑戦してきます！

 

　　　隠岐の島

　　　　　↓

 

 

島を一周します

↓

 

昨年は応援と観光のみでしたが

今年は走ります

 

島民の方々の応援がとても温かく

100キロの大会の中では日本で一番人気

 

大自然の中

美しい海を眺めながら

日がな一日走ります

 

制限時間は14時間半

 

サロマで走った時は

13時間の制限時間でしたが

 

それよりも一時間半長いのは

高低差が大きいからのようです

 

サロマ195ｍ

隠岐の島1685ｍ

 

桁がひとつ違います(笑)

 

フルマラソンと違い

ゆっくり走れるウルトラマラソンは

食事をしたり

トイレに行ったり

美しい風景を写真に撮ったり

など

 

まるで長い長いピクニックのようです 

楽しみながら完走目指してがんばってきます

 

写真をたくさん撮ってきますので

楽しみにしていてくださいね(^^)