予約空き状況 

10月2日(火)予約が埋まっております

       3日(水)予約が埋まっております

       4日(木)予約が埋まっております

       5日(金)11時　15時　19時

       6日(土)11時　19時

       7日(日)予約が埋まっております

 

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

30日(日)はお休みをいただいて

ハーフマラソンを走ってきました

 

 

余市で行われた大会で

農道を走るのどかなコース

天候等のコンディションにも恵まれ

気持ちよく走ることができました

 

タイムは2時間14分

まぁまぁでした(^_^)

 

余市味覚マラソンという大会で

その名の通り参加賞は

リンゴ、ブドウ、プルーン

余市の秋の味覚でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予約空き状況  

9月23日（日）予約が埋まっております

     24日（月）定休日

     25日（火）15時、19時

     26日（水）18時

     27日（木）11時、14時 

     28日（金）予約が埋まっております

     29日（土）お休み

     30日（日）お休み

 

空き状況は随時変化致します

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

最近OOFOSというリカバリーサンダルを

履いております

足底のアーチを支えフィットする構造で

自分の体重がアーチにかかり

歩くたびに足裏をマッサージしている感じです

 

素材が柔らかくとても気持ち良いので

いつまでも履いて歩いていたくなります

 

姿勢矯正の効果もあるようで

足の内ももに力が入るようになり

お尻も内側に収まって

ヒップも上がってうれしい効果が☆

 

足のアーチって骨格の基本なんだなぁって

改めて思いました

 

 

 OOFOS（ウーフォス）

疲れた足腰のリカバリー（回復）を促すサンダル

シューズメーカーが人間工学に基づいて設計

アメリカで大ヒットし日本上陸したそうです

定価5800円税抜～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予約空き状況 

 

    9月 8日（土）11時、13時、17時

          9日（日）11時、15時、19時

        10日（月）定休日

　  　11日（火）11時、16時

　　　12日（水）11時、13時、18時

　　　13日（木）11時、15時、19時

　　　14日（金）11時、15時、17時、19時

　　　15日（土）13時

　　　16日（日）11時、15時、19時

 

空き状況は随時変化致します

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

大きな地震がありました

被害に遭われた皆様は心よりお見舞い申し上げます

 

私も多くの人と同じように

その時間は眠りについていました

地震が起こる少し前に目覚め

大きな揺れに驚き、納まるのを待っていました

 

物が落ちたわけでもなく

揺れたというだけ、それだけでした

その後また揺れて灯りが消え停電になりました

 

家族の安否を確かめ

どこかで大きな被害が出ませんようにと

祈りながら眠りにつきました

 

停電になり、断水になり

電話が通じなくなり、ネットが繋がらなくなり

買い物ができなくなり

 

当たり前の日常が姿を消して

不便な時間を過ごすことになりました

何事も無い日常のありがたみを感じます

 

まだしばらくは余震の心配も有り

落ち着かない日々を過ごすことになりますが

無事に過ごせている今に感謝しかありませんね