空き状況

9日(日)13時

10日(月)定休日

11日(火)19時半

12日(水)19時

13日(木)13時　17時

14日(金)19時半

15日(土)予約が埋まっております

16日(日)15時　19時

17日(月)定休日

18日(火)11時　15時　19時

19日(水)11時　15時　19時

20日(木)15時

21日(金)～25日(火)お休み

 

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

なかなか寝つけない

眠りが浅い

眠れない…

 

睡眠でお困りの方は少なくありません

 

 

手前みそではありますが

ほっと美んとで

施術を受けると良く眠れると言われます

 

遠赤外線マットで温めながら

オイルトリートメント

 

コリをほぐし

血行とリンパの流れを促し

カラダの緊張を解いていきます

 

じんわり低めの温度で温めるので

リラックスし副交感神経が優位になり

眠りやすい状態になっていきます

 

眠りでお悩みの方のほとんどは

カラダの緊張や冷えを抱えています

 

おフロにゆっくりつかると

緊張が緩み冷えを改善してくれる

と言われていますが

 

おフロに入ってもすぐに冷えるし、眠れない！

というお悩みもよく聞きます

 

 

でも、すぐに冷えるからといって

熱めのお湯につかってはいけません

 

熱いおフロにつかると目が覚め

さらに自律神経が体温を下げようとします

 

40℃位のぬるめの温度で入ると

リラックスして末端の血管が拡がるので

結果的に熱いおフロよりもカラダが温まります

 

ぬる目の温度だと

上がるとき寒いのよね！という方は

温度が下がらないように

温かいお湯を足しながら

入ってみてはいかがでしょう☆

 

入浴剤を入れないとカラダが冷えやすいので

冬はバスソルトを入れるのがおススメです(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

空き状況

       30日(金)18時

12月  1日(土)11時　15時　19時

           2日(日)11時　14時

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　　　4日(火)11時　15時　19時

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　　　7日(金)11時　15時　19時

　　　8日(土)11時　15時　19時

　　　9日(日)11時　14時

 

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

サクッと美味しいホットサンドのお店が

11月27日にオープンしました

 

 

 

ほっと美んとから徒歩１分

 

 

 

おしゃれで落ち着いた店内と

こだわりのカップとお皿で

素敵な時間を過ごせます

 

 

他に

ナポリタン、ハヤシライスなど

昭和の喫茶店を思わせる懐かしいメニューや

スイーツやハーブティーなど

 

オープンしたてで

ちょっと戸惑う店主さんもご愛嬌

ゆったりのんびりした気分で

くつろいでいただけます

 

 

ご近所の方はぜひ一度お立ち寄りください

なごみさんの優しい笑顔に

きっとホッとできるはず☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

空き状況

20日(火)予約が埋まっております

21日(水)19時

22日(木)11時　15時　19時

23日(金)11時　15時　19時

24日(土)15時　19時

25日(日)14時

26日(月)定休日

27日(火)15時　19時

28日(水)14時     19時

29日(木)11時    15時     19時

30日(金)11時    15時     19時

  1日(土)15時　19時

  2日(日)11時　14時

　

入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです(^^)

 

季節は秋から冬へ移り変わる頃

寒いとことさら肩が凝りますよね

 

そんな時はやっぱりおフロ！

さら湯ではなくバスソルトを入れると

ぽかぽか温まります

 

 

一口に「塩」といっても種類は様々

岩塩や海塩、死海塩…

どれも「ミネラル豊富」と書いてあるけれど

そこには大きな違いがあります

 

例えば

以前ほっと美んとで大人気だった

ヒマラヤ岩塩でいうと

ナトリウムが９６%

 

ナトリウムはカラダを温める作用があるので

ぽかぽか温まります

湯冷めしないし

ラベンダーの香りがやさしくて

とっても癒されるーと大人気

私も大好きでした(^^)

 

先日、東京にセミナーを受けに行くほど

はまってしまった死海のバスソルトは

マグネシウムが６０%

カリウム２２%

カルシウム７%

他にも亜鉛やボロン、臭素、リチウム

ストロンチウム、マンガン

 

そしてナトリウムは４%

 

塩といっても成分が全くといってよいほど

違うのです

 

なので

死海バスソルトは

温まるだけでなく

 

筋肉や神経のリラックス

疲労物質(乳酸)のデトックス

エネルギー代謝UP

しっとり保湿

ターンオーバーの促進

など

効果も盛りだくさん

 

色も香りも１００％天然

 

お値段がまたうれしい

１包８０ｇ　３５０円

 

私はバラがお気に入り

なんだかとっても贅沢な気分に

 

ココロとカラダを癒してくれる

魔法の塩ですよ☆