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こんにちは
ほっと美んとです
お通じでお悩みの女性は多いと思います
ポッコリおなかが気になるだけでなく
おなかが張って苦しかったり
お通じの時に辛かったり
私はどちらかというと緩い方なので
出ないという日はほとんどありませんが
ポッコリおなかが気になる(–)
出る出ると評判のハーブティ
飲んでみました
７、８時間後に
きっちり出ました
おなかもスッキリ
ハーブティなので
下剤ではありません
出すだけでなく
腸内環境を整え
美腸にしてくれる
インナービューティを目指す
ハーブティです
https://www.esthepro-labo.com/
興味がある方は↑HPを覗いてみてくださいませ
味も美味しいし
おなかもスッキリ
しばらく飲んでみようと思います(^^)
飲んでみたい方は
お気軽にお声がけください。
サンプルあります☆
※ネットで安く販売されていますが
サロン専売品ですので
ネット販売しているものは
模倣品とのことです
こんにちは
ほっと美んとです
隠岐の島ウルトラマラソン
走ってきました
いや～！
すごい坂、坂、坂
しびれました(笑)
70.8キロ地点で時間切れ
リタイアとなりました
悔しいというより
よくあんな峠コースを70キロも走ったなー
と、
自分を褒めてあげたいくらいです
走っているときは島のみなさんに
たくさん温かい声援をいただき
とても感動しました
名簿が配られていて
ゼッケン見て名前で応援してくれるのです
高川さんガンバって
もとみさんガンバって
と個人を応援してくれるので
とても感動しました
また来年も走りたいと思える大会でした(^^)
最後になりましたが
出発前に応援してくださった皆様
ありがとうございました。
また来年もガンバリマス☆
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こんにちは
ほっと美んとです
6月14日(金)～20日(木)お休みをいただいて
16日(日)隠岐の島ウルトラマラソン
100キロに挑戦してきます！
隠岐の島
↓
島を一周します
↓
昨年は応援と観光のみでしたが
今年は走ります
島民の方々の応援がとても温かく
100キロの大会の中では日本で一番人気
大自然の中
美しい海を眺めながら
日がな一日走ります
制限時間は14時間半
サロマで走った時は
13時間の制限時間でしたが
それよりも一時間半長いのは
高低差が大きいからのようです
サロマ195ｍ
隠岐の島1685ｍ
桁がひとつ違います(笑)
フルマラソンと違い
ゆっくり走れるウルトラマラソンは
食事をしたり
トイレに行ったり
美しい風景を写真に撮ったり
など
まるで長い長いピクニックのようです
楽しみながら完走目指してがんばってきます
写真をたくさん撮ってきますので
楽しみにしていてくださいね(^^)
肩こりさんのための癒されサロン｜札幌市中央区