ほっと美んと|札幌市中央区 肩こりさんのための癒されサロン

ほっとミント|札幌で35歳からの美と健康の幸せエステ|北海道札幌市中央区 - Part 31札幌のほっとミントご案内。ほっとミントは、東京でマスターした、美容の悩みを肩こりから改善する「オールハンドオイル特殊技術」が体験できる35歳からのエステです。


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入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

3月は定休の月曜日以外に

18日(月)~21日(木)まで

お休みをいただきます

宜しくお願い致します

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

昨年近所にできた

エニタイムフィットネス

冬の運動不足解消のため1月から通っております

 

   gym_running2

 

最初の頃は張り切って通っていたのですが

忙しさにかまけだんだんと足が遠のいていき

通う間隔が空いてきた近頃でした

 

うちのお客様も何名か通われていて

ガンバっているお話を聞いたり

ジムの朝活に誘っていただいたおかげで

また楽しくジムに通うようになりました♪

 

汗をかくとやっぱり気持ちいいし

カラダを動かすと調子もやる気も上がるし

いいことづくめ

 

明日の朝も早起きして

また行こう!と思った次第であります(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

先日からハマって作っているのが

メイプルプリン

 

牛乳200ml

メイプルシロップ大さじ3

卵2個

たったこれだけの材料で

美味しいプリンが食べられます

 

なめらかで

やさしい甘味に

もうやめられません(^^)

 

 砂糖不使用で

ミネラル、たんぱく質たっぷり

お子さんのおやつに

ダイエットのお供に

いいかもです☆

 

作り方はこちら

https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/207304

 


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こんにちは

ほっと美んとです

 

私はメイプルシロップ味のものが好きで

パンやお菓子などに

メイプルと書いてあるとつい選んでしまいます

 

メイプルシロップ自体は家には置いてなかったので

ラルズで美味しそうなパッケージの

メイプルシロップの瓶を見て

久しぶりに買ってみました

 

 

IMG_20190211_175153

 

買ってみると

やっぱり美味しい!

 

サラダや

ホットケーキ

ショウガ湯に

ホットミルク

 

すっかりハマってかけています

 

成分を調べてみると

ビックリするくらい ミネラルがたっぷりー!

 

メイプルシロップ表

カリウム、カルシウム マグネシウム 亜鉛

他の甘味料に比べて

カロリーも少ないし

なんて素敵な食べ物なのでしょうか!

 

死海療法を取り入れてから

ミネラルに関しては

ちょっと敏感に反応します(笑)

 

夜に小腹がすいたとき

 

メイプルシロップ大さじ1に

カップ1のお湯をそそいで

ホットメイプルドリンク

 

遅い時間でも罪悪感なしに

飲めますよ

 

お腹も満たされ

カラダも温まり

心満たされて

ぐっすりと眠れる予感

 

ぜひぜひお試しを(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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