お休みをいただき、第３１回サロマ湖100kmウルトラマラソンに出場し

初挑戦でしたが、無事完走して戻って来ました

タイムは12時間56分18秒

制限時間３分前に滑り込んでゴールです(笑)

スゴいむくみと筋肉痛でしたが、ほぼ回復し今日から元気に営業をしております。

そしてこの度から新しく

肩こり猫背さんのためのボディ60分 4,800円

というメニューが追加されます

肩を内側に引っ張ったり

背中を丸めたりする

原因となる筋肉を緩めてあげると

ムリなく背筋がすらりと伸びて

立ち姿も美しい後ろ姿に

姿勢を変えると5才は若返っちゃいますよ

気になる方はお気軽にお声がけくださませ

真に勝手ながら、６月25日(土)～29日(水)迄お休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

実は、ずっと憧れていたサロマ湖100キロウルトラマラソンに出場します(^O^)

フルマラソンは、数回完走していますが
さすがに倍以上の距離なので
どこまで行けるかなと思いつつ
でも、実はしっかり完走を目指していたりします。

この大会の完走率は８割と非常に高く
クレイジーな人達の集まりと言えます。

シニアの方が多く
ゆっくりながらも着実にゴールを目指していきます。

人生の荒波を越えてきたハートの強さで
若い世代より完走率が高いのだとか(笑)

100キロを10回完走すると
サロマンブルーと言う称号を与えられ
ゼッケンの色がブルーに
20回完走するとゴールドになり
それらを付けた名も無きヒーロー達が
とてもカッコ良く見えて

私も!

と訳もわからない衝動にかられ
エントリーしたのでした。

30日(木曜日)からは、通常営業をいたします。
エステティシャンらしからぬ
こんがりと焼けた顔でお出迎えさせていただくと思いますが
そのときは、

焼けたね(笑)

と一声お掛けくださいませ。

5日間のお休みでご迷惑をお掛け致しますが
よろしくお願い致します。

まだ寒いけれど…

木々の芽は膨らんで

春は、もうそこまでやってきているようです。

冬の間って

体重やら体脂肪やら増えやすいですよね

そういう私も

体脂肪３～４％

体重は1キロ増えちゃっています

と言っても

１月から月間１００ｷﾛ以上歩いているのですけどね

食べる量が減らないからなのか

熱燗がいけなかったのか（笑）

春に向けてダイエットしております

まずはお酒を控えるために

夜はハーブティを飲むようにしています

イタリアの薬草学をベースにしている

オーガニックハーブのデトックスティー

エステの後にお客様にもお出ししているのですが

いつも来ていただいているお客様も

このハーブティ美味しい！

飲んだこと無い味ねと

すぐに気が付いてくれるほど

反響が良い美味しいハーブティです。

心も身体も癒される

やさしい味わいと香りを

飲みにいらしてくださいませ(^^)