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こんにちは
ほっと美んとです。
最近わたしは
五十肩になったり
プチぎっくり腰や
肩甲骨周りが痛むようになりました。
疲れやすくなってしまい
仕事もきついと感じて
これはもう年なんだなと…(^-^;
やっぱり五十代はきついなと…
思っていたのでした。
おまけに
ぽっこりおなかは引っ込まないし
太りやすくなったし
なんとかしないと！
と思って
エクササイズや
ジョギング
ストレッチなど
色々がんばっていたのですが
それが逆に身体の負担になって
プチぎっくり腰になってしまったようです。
セルフケアだけでは改善が難しいと感じ
骨盤と背骨を矯正してもらわないと
ダメだな思いまして
骨盤矯正をやっている
治療院に行って診てもらいました。
そしてわかったのが
わたしは、
反り腰で
猫背で
左右に歪んでいる
ということでした。
こんな感じと↓
こんな感じ↓
もう歪みまくっていたわけです(>_<)
図を見た通り
腰は痛くなって
首も辛いし
おなかはぽっこり出ているし
歪みのお手本のような
身体でした(T_T)
背骨を矯正してもらうと
不調がかなり良くなって
（五十肩はすぐには治りませんが）
ぽっこりおなかも
心なしかスッキリしてきました。
カラダのバランスがいかに大切か
という事を改めて実感しました。
私はセルフケアが好きで
自分で調べてあれこれやってきましたが
専門家にお願いをし
客観的に自分のカラダを見直すことで
「もう年だから」
ではなく
「歪みだった」
ということに気づくことができました。
辛い思いはしましたが、
ご来店いただいているお客様の
辛さを共有できたのではないかと思います。
また、今回のことを通して
身体について学ぶことも多く
提供する施術にも良い影響が
与えられました。
ほっと美んとは
さらにパワーUPして
皆様のお身体を癒してまいります(*’▽’)♡
PS.久しぶりにブログを更新したら
長文になってしましました( *´艸｀)
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