ほっと美んと|札幌市中央区 肩こりさんのためのエステ

忙しい人のためのダイエット法 | 札幌のほっとミントご案内。ほっとミントは、東京でマスターした、美容の悩みを肩こりから改善する「オールハンドオイル特殊技術」が体験できる35歳からのエステです。


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こんにちは

肩こりさんのためのエステ☆ほっと美んと

高川 もとみです。

 

1月も半分が過ぎました

お正月太りのダイエットに

取り組んでいる頃でしょうか…。

 

 

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ダイエット成功の秘訣は

なんといっても

続けること音譜

 

でも

仕事や家事が忙しく

やることが多すぎて

なかなか取り組めない。

 

取り組んでも

続けられない

という女性は多いと思います。

 

なので

 

まずは

ずっと続けられる

ことから始めるウインク

 

というのは、いかがでしょう。

 

コーヒー好きな方は忙しくても

きっと1日に1,2杯は飲まれるのでは

ないでしょうか?

 

 

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そのコーヒーに

ココナッツオイル小さじ1を入れて混ぜるだけで

美味しいダイエットドリンクの出来上がりです。

 

ふわっと甘いココナッツの香りが、空腹感を満たしてくれて

食べすぎを防いでくれます。

 

 

整腸効果

集中力がアップしたり

脂肪が燃焼しやすくなったりと

 

嬉しいことが山盛りです。

 

コーヒーとココナッツオイルを

乳化させると、より効果的とのこと

ミルクフォーマーでかき混ぜると簡単です。

 

100円ショップでミルクフォーマーが

手に入りますよ(^^)

 

1日1杯から始めてみましょう♪

 

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