こんにちは(^^)
肩こりさんのためのエステ☆ほっと美んと
高川もとみです。
今日は
【通勤時間がちょっと楽しくなる方法】
を書いていきます。
ココロがちょっとだけ癒されますよ(*^_^*)
毎日、何年も同じコースを辿る通勤路。
目新しいものはなく、ただ通り過ぎる風景。
「通勤時間が楽しくて仕方ない！」
稀にこのような方がいるかもしれませんが
大抵の方はこう言うのではないでしょうか。
「通勤時間に楽しいも何もないよ」
でも、毎日のことだから
可もなく不可もなくでは
ちょっと勿体ないですよね。
仕事の前に嬉しいことがあると
今日も一日がんばれちゃうかも♪
さて、その方法とは！
いつも見慣れた風景の中にある
何かに視線を集中して見ること。
焦点を絞ってフォーカスすると
周辺視野でなんとなーく見ていたモノの
輪郭がクッキリして、今まで気づかなかった
ものが見えてきます。
例えば
今どきの札幌なら
雪が解けてぐしゃぐしゃな道に
大きな水たまりができているから
そこに視線を集中する！
水面を覗いてみると
青い空と雲が映っていて
アートな感じに見えたり
「チチチ…」と聞こえてきた
鳥の声に耳を傾け視線を移すと
見たことのない鳥だったり
空を見上げたら
キレイな青い空が広がっていて
白い雲とのコントラストに
心が癒されたり
フォーカスすることで
見慣れた風景の中に
新しいものを見つけられた瞬間は
なんとも言えない嬉しいさが
こみ上げてきます♪
まずは、
何かに視線を集中して見ること
いつもの通勤時間が
「色んな発見ができるちょっと楽しい時間」
になること間違いなしです(*^-^*)
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