ほっと美んと|札幌市中央区 肩こりさんのためのエステ

12月 | 2018 | 札幌のほっとミントご案内。ほっとミントは、東京でマスターした、美容の悩みを肩こりから改善する「オールハンドオイル特殊技術」が体験できる35歳からのエステです。


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入れ違いで予約が入ってしまう場合も

ございますので予めご了承くださいませ

 

上記以外のお時間をご希望の方はご相談ください

 

こんにちは

ほっと美んとです

 

今年も残りあと少し!

なんとなく気忙しい師走

 

やることは山積み

でも時間には限りが

それに疲れでカラダが動かない

 

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そんなときは

いっそのこと

やることリストを

バッサリと斬り捨て!

 

という訳にはいきませんが

全部書き出してみると

意外と

これって後でも良くない?

来年でもいいよね

ということも

いくつか出てくるかもしれません

 

やらなきゃ、やらなきゃと

頭の中をいっぱいにしていると

それだけで、疲れてしまいます

 

立ち止まって

休んでからの方が

効率も上がるかも☆

 

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まずは、

ほっと一息ついて

カラダを休め

ゆったりした気持ちで

やることを決め

ひとつずつ取り組んでみる

というのはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 


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こんにちは

ほっと美んとです

 

なかなか寝つけない

眠りが浅い

眠れない…

 

睡眠でお困りの方は少なくありません

 

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手前みそではありますが

ほっと美んとで

施術を受けると良く眠れると言われます

 

遠赤外線マットで温めながら

オイルトリートメント

 

コリをほぐし

血行とリンパの流れを促し

カラダの緊張を解いていきます

 

じんわり低めの温度で温めるので

リラックスし副交感神経が優位になり

眠りやすい状態になっていきます

 

眠りでお悩みの方のほとんどは

カラダの緊張や冷えを抱えています

 

おフロにゆっくりつかると

緊張が緩み冷えを改善してくれる

と言われていますが

 

おフロに入ってもすぐに冷えるし、眠れない!

というお悩みもよく聞きます

 

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でも、すぐに冷えるからといって

熱めのお湯につかってはいけません

 

熱いおフロにつかると目が覚め

さらに自律神経が体温を下げようとします

 

40℃位のぬるめの温度で入ると

リラックスして末端の血管が拡がるので

結果的に熱いおフロよりもカラダが温まります

 

ぬる目の温度だと

上がるとき寒いのよね!という方は

温度が下がらないように

温かいお湯を足しながら

入ってみてはいかがでしょう☆

 

入浴剤を入れないとカラダが冷えやすいので

冬はバスソルトを入れるのがおススメです(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりさんのためのエステ|札幌市中央区

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