ほっと美んと|札幌市中央区 肩こりさんのためのエステ

3月 | 2017 | 札幌のほっとミントご案内。ほっとミントは、東京でマスターした、美容の悩みを肩こりから改善する「オールハンドオイル特殊技術」が体験できる35歳からのエステです。


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顔のむくみとクッキリ線

朝起きて顔を洗うとき
鏡に映る自分の顔がむくんでいる
そして目の下には
クッキリした線が入ってしまっている…

 

あぁしょっぱいもの食べ過ぎちゃったなぁ…とか
きのう飲みすぎちゃったなぁ…位なら
今日から気をつけようで済みますが

慢性的にそうであったら
改善するために
何かをした方がよいかもしれません

 

そのクッキリ線が
真皮に折り目をつけ続けると
りっぱなシワになってしまいます

 

お顔のむくみは
肩こりからくることが多いのですが
そもそも身体にむくみが溜まっているという
ことを考えると

肩こりケアもそうですが
身体のむくみを抜いていくことも大切です

 

むくみを排出するために
・塩分を控える
・お水をよく飲んでリンパ液を流れやすくする
・お風呂につかり身体を温めリンパの流れを促す
・ストレッチをして柔軟性を高めてリンパの流れを促す
・歩いてふくらはぎのポンプを活用してリンパの流れを促す

 

大切なのはリンパの流れをつくること

 

色々やってもダメなときは
プロにまかせてみるのもいいのでは?

 

オイルトリートメントは
リンパの流れを促すのにもってこいの施術です

それは素肌にオイルを塗布して滑らせ
ゆっくり圧をかけてリンパの流れを促すとともに
老廃物をリンパ節まで運ぶことができるからです

 

遠赤外線マットで温めながら
筋肉をゆるめ
深いリラクゼーションとともに
デトックスされていきます

 

120分の施術ともなると
大体の方は途中で一度おトイレに行きます
施術が終わってすぐも行きたくなるようです
身体も温まり活性化され
どんどん排出されていくのですね

 

慢性的な肩こり、むくみをお感じの方は
美容のためにも早い改善をおススメします(^^)


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おなかまわりをスッキリさせたいなら

腹筋をする前に

やらなければならないことがあります

 

それは

おなかの深部の筋肉を柔らかくすること

 

おなかの深部が硬いと

エビのようにまるくなり

肋骨と骨盤の間がせまくなって

おなかのお肉が押しつぶされ

ぷにっとでます

 

この場合、背中のナチュラルカーブが

失われていることが多いので

横から見ると、

頭が前にでてしまい

アゴがあがった状態になり

 

前から見ると

首が短くみえてしまい

とても、もったいないのです

 

深部の筋肉を緩めると

肋骨と骨盤の間が広がって

おなかまわりが

すっきりとしたシルエットに変わります

 

上体が起きるので

首の付根が下がり首長効果も

そもそも首の長さは変わらないのですが

見え方により短く見えてしまったりするのです

 

日頃のセルフストレッチで

効果は倍増しますので

お気軽にお尋ねください

 

肩こりさんのためのエステ|札幌市中央区

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