ほっと美んと|札幌市中央区 肩こりさんのためのエステ

4月 | 2020 | 札幌のほっとミントご案内。ほっとミントは、東京でマスターした、美容の悩みを肩こりから改善する「オールハンドオイル特殊技術」が体験できる35歳からのエステです。


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コロナウィルス感染拡大防止のため

5月6日までお休みをいただいております。

 

こんにちは

肩こりさんのためのエステ☆ほっと美んと

高川 もとみです。

 

 

前回は「舌磨き」で免疫力を上げる方法を

書きました。

 

やり方はこちらをご覧ください↓

たった5秒!免疫力を上げる「舌磨き」

 

 

今日は私が実際に試してみた体験談を

書いていきたいと思います。

 

 

おなかが弱い方必見ですウインク

ピアスの穴のシコリが気になる方もキラキラ

 

 

おなかが弱かった私は

おなかの不調は「舌磨き」で改善できるという

4月20日に放映されたNHK朝の番組を見たことが

きっかけになり「舌磨き」を始めました。

 

 

貴女は「舌磨き」をしたことがありますか?目

私はたまに歯ブラシで舌をこすっていたことはありますが

(歯ブラシで舌を磨いてはいけません)

専用ブラシで磨いたことはありませんでした。

 

 

舌の専用ブラシを使って「舌磨き」を始めて

数日が経ち、あることに気がつきました。

 

 

「あれ?耳たぶのシコリが無くなってる?!」

私は耳たぶにピアスの穴が開いているのですが

ピアスをしなくても穴のところにいつも

シコリがありました。

そのしこりが2~3日で小さくなったのです。

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「これって偶然かな?」と思いましたが

化膿してシコリになっていることは

炎症を起こしているということ。

 

 

「舌磨き」は炎症性の腸疾患に

効果があると言っていたので

耳たぶのシコリが小さくなったことは

舌を磨いたことと関係があるかもしれない

と思いました。(個人の見解です)

 

 

「舌磨き」を始めて10日が経過したのですが

下痢をしなくなってきました。

お腹が痛くなることもありません。

 

 

最近は休業という事もあって

環境の変化によるものかもしれませんが

 

いずれにしても

舌の表面についている悪玉細菌が

口の中で増殖され

生きたまま腸に運ばれていく

ことを考えれば

 

たった5秒「舌磨き」をして

悪玉細菌を減らし

腸内環境が整うなら

やらない手はありません照れ

「舌磨き」をやったことがなければこれを機会に

ぜひ始めて見てくださいね(*^-^*)

 

 

やっている方はこれからも

張り切って継続ですね♡

 

 

腸内環境が良くなると

免疫力が上がるだけでなく

✔口臭予防

✔お肌の調子が良くなる

✔ストレスに強くなる

✔太りにくくなる

など

たくさん恩恵がありますよ。

 

 

コロナウィルス感染防止対策の

手洗い、うがい、マスクなどの

外的防御はモチロンのこと

免疫力を上げて

内的防御力も高めて行きましょう(*^-^*)

 

たった5秒!免疫力を上げる「舌磨き」

 

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5月6日までお休みをいただきます。

 

こんにちは

肩こりさんのためのエステ☆ほっと美んと

高川 もとみです。

 

Facebookやってます遊びにきてくださいね♡

 

今年のゴールデンウイークは

巣篭りウイークになってしまいましたね。

いつもと違う時間の過ごし方になり

とまどってしまうこともあると思います。

 

 

不便なことも多い中

「こんな楽しみ方もあるの?」

といった発見もあるのではないでしょうか(*^-^*)

コロナウィルス感染防止のために

マスク、手洗い、うがい、3密をさける

など

外的にウィルスを防御するのは

短期間のうちに習慣化されましたね。

 

 

更に、内的防御「免疫力」を上げることも

習慣化していきたいものです。

 

 

今日は1回わずか5秒でできて

免疫力アップに効果的な

「舌磨き」について書いていきますね照れ

 

 

このようなことが気になる方におススメです。

✔免疫力を上げたい

✔お口の臭いが気になる

✔お腹が弱くてよく下痢をする

 

舌の表面には食べかすや

口の中ではがれた粘膜がたまり

細菌が増殖しやすくなっています。

 

 

歯磨きでキレイにしても

舌の表面には実は細菌がまだ残っていて

寝ている間に増殖します。

 

 

お口の中の悪玉菌が増殖して

生きて腸内まで運ばれるとカラダに悪さをします。

 

悪玉菌とは

炎症性腸疾患・大腸ガンに関係する細菌です。

ちょっと怖い感じがしますね(^-^;

 

 

「舌磨き」のやり方は

「舌専用のブラシ」で舌の表面をなでるだけです。

舌の奥から先に向かって

真ん中と両端を1度ずつ軽くなでます。

 

 

やりすぎると舌の粘膜を傷つけるので

やさしくです。

 

 

歯ブラシで磨くことは

絶対にしないでくださいね。

(舌の粘膜を傷つける原因になります)

 

 

「舌専用のブラシ」が無い場合は

布やガーゼなどを下に押し当てて

やさしく拭いて代用が可能です。

 

 

「液体歯磨き」では

舌の細菌を落とすことができません。

お風呂のぬるぬると同じで

物理的にこすることが必要です。

 

 

「舌磨き」は

朝1回やるだけでOKです♪

 

 

「舌磨き」をして

腸に悪玉菌を送らないようにすることで

免疫力をUPすることができます。

 

 

ほんの5秒舌をなでるだけで

✔免疫力アップ

✔口臭予防

✔腸内環境を整える

✔大腸がんの予防

など嬉しい効果が盛りだくさん。

 

 

ドラッグストアの歯磨きコーナーに

「舌磨き」ブラシが置いてあります。

150円~300円台でありましたよキラキラ

 

ぜひ試してみてくださいね(*^▽^*)

 

 

 

 

Facebookやってます遊びにきてくださいね♡

 


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こんにちは(*^_^*)

肩こりさんのためのエステ☆ほっと美んと

高川もとみです。

 

新型コロナウィルス感染拡大防止のための

休業要請がでました。

 

誠に急ではございますが

本日4月23日(木)~5月6日(水)まで

お休みさせていただきます。

 

お店は休業しますが

ブログやFacebookなどで

健康に関する情報や

癒しになる画像などを

更新していきますので

ぜひ見に来てくださいね(*^_^*)

 

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冬の写真ですみません(^-^;

 

 

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