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こんにちは
ほっと美んとです
定休日はいつも
マラソンの練習をします
先日は20キロ走ってきました(^^)
その時にみつけた小さな春の訪れ
↓
びっくりする位
走れました
ジムに通って
ちょこっと筋トレしていたら
しっかり筋肉がついていたようです
追い込んでやっていたわけではなく
ただ何となく
脚にいいかなぁと思って
やっていただけなのですが
走ってみて
その小さな積み重ねの成果が
大きいことに気が付きました
隠岐の島100キロマラソンに向けて
これなら完走できるかも！
そう思える事例でした(^^)
がんばるゾ～☆
